Youtor
Esercizio Spalle A Casa (updated 2024-12-03)
![Spalle dritte esercizio N1 [upl. by Adnovahs]](img.php?img=imgidRgiIWnIgr34)
![esercizio spalle [upl. by Eronaele]](img.php?img=imgidoHdJXEJXUuw)
![ALLENAMENTO SPALLE LARGHE E TONICHE CON MANUBRI ll [upl. by Leind]](img.php?img=imgidXaVdgso-rps)
![Spalle bloccate esercizio correttivo [upl. by Luo]](img.php?img=imgidaSKMg3hXmaA)
![il miglior esercizio per le spalle cadenti [upl. by Peppard386]](img.php?img=imgidBG_7VRHQ2R8)
![Come Fare le Alzate Laterali Tecnica Perfetta per Spalle Forti e Toniche [upl. by Robinia]](img.php?img=imgidISz5jYTfk9E)
Duration: 0:48
68.5K views | 1 month ago
68.5K views | 1 month ago
![Risveglio da scrivania [upl. by Tavia]](img.php?img=imgidj6WElRQmmP4)
![Braccia Petto Schiena Spalle in Forma con i Manubri [upl. by Arhez308]](img.php?img=imgidraJ94qj-2gk)
![Pilates per la Postura 25 Minuti Esercizi di Pilates a Casa [upl. by Notxam]](img.php?img=imgidwkSLVAteCvA)
Duration: 28:00
118.6K views | 24 Jul 2023
118.6K views | 24 Jul 2023
![Migliore esercizio di Spalle senza attrezzi da fare in casa [upl. by Esilec533]](img.php?img=imgid5DxYsREat_k)
Duration: 5:15
429.4K views | 1 Mar 2020
429.4K views | 1 Mar 2020
![Testa spalle ginocchia e dita dei piedi Esercizio canzone per bambini Filastrocche in italiano [upl. by Lehctim]](img.php?img=imgiduiULKIA5YwU)
Duration: 1:30
11M views | 16 Mar 2016
11M views | 16 Mar 2016
![I MIGLIORI ESERCIZI PER APRIRE LE SPALLE con elastico Spalle Chiuse [upl. by Sallad737]](img.php?img=imgidL_psjJvgjtM)
Duration: 5:49
31K views | 27 May 2018
31K views | 27 May 2018
![Allenamento spalle Nuova serie episodio 1 [upl. by Lladnek]](img.php?img=imgidZV79WMI_pPg)
![TESTA IN AVANTI COME CORREGGERE QUESTA POSTURA [upl. by Tillio]](img.php?img=imgid4MJpZdLg42c)
![Ginnastica con il Muro Esercizio 2 Addominali Glutei Spalle [upl. by Anerol]](img.php?img=imgidBXBqSK8gaL8)
Duration: 3:16
23.7K views | 22 Aug 2013
23.7K views | 22 Aug 2013
![Esercizi per la spalla dolorosa [upl. by Sucramd]](img.php?img=imgidoX_XuMrbKiA)
![Esercizio SPALLE A Corpo LiberoCalisthenics PROVALO SUBITO [upl. by Eittik210]](img.php?img=imgidjtA47n7yuTM)
![Dorsali in 5 minuti i migliori esercizi per il torace da fare senza attrezzi per tonificare a casa [upl. by Undis306]](img.php?img=imgidT1j0Gnlz8vs)
Duration: 4:23
70.7K views | 16 Jan 2019
70.7K views | 16 Jan 2019
![UPPER BODY CORE WORKOUT ALLENAMENTO COMPLETO DA FARE A CASA [upl. by Tristis]](img.php?img=imgidjbc7Tsvkbqo)
Duration: 51:51
905 views | 5 months ago
905 views | 5 months ago
![Come eseguire le alzate laterali complete per le spalle [upl. by Watts128]](img.php?img=imgid4OmeYtNygm4)
![Braccia Snelle e Spalle Definite Workout Avanzato Spalle e Braccia [upl. by Palila60]](img.php?img=imgid7b_jXkpdr0Q)
Duration: 18:21
34.1K views | 30 Oct 2023
34.1K views | 30 Oct 2023
![SPALLE AL TOP A CORPO LIBERO PROVA IL PROGRAMMA [upl. by Enelym]](img.php?img=imgidiIEhAnUSEeg)
![2 ESERCIZI PER APRIRE LE SPALLE IN MODO OTTIMALE da eseguire con elastico [upl. by Delaney]](img.php?img=imgidLHVoUWHHgt8)
Duration: 3:17
24.3K views | 23 May 2018
24.3K views | 23 May 2018
![quotPOSSO Fare 1 SOLO ESERCIZIO Per GRUPPO MUSCOLARE quot Ecco La Soluzione [upl. by Gregory736]](img.php?img=imgidTITfXy7VV9o)
Duration: 9:14
7.9K views | 13 Apr 2019
7.9K views | 13 Apr 2019
![Esercizi per le spalle Equilibrio Pilates [upl. by Ardiedak]](img.php?img=imgidS_TW93ncX7I)
![6 Esercizi per cambiare la tua postura DEFINITIVAMENTE [upl. by Ennairod166]](img.php?img=imgidYsWN4L_nXfU)
![💥 SPALLE E DELTOIDE A 💣 PALLA il mio esercizio preferito [upl. by Sibell]](img.php?img=imgid9teEC-ZSn90)
![Esercizi per le spalle Recupero da lesioni della cuffia dei rotatori amp potenziamento [upl. by Lonier869]](img.php?img=imgid63fxBOlnWFA)
Duration: 6:20
48.5K views | 29 Apr 2021
48.5K views | 29 Apr 2021
![ALLENAMENTO SPALLE CON DUE ✌️ MANUBRI IN LIVE [upl. by Katz]](img.php?img=imgidffywQjnbObg)
![Alzate laterali busto inclinato [upl. by Scherman]](img.php?img=imgid0fABBESFefc)
