* 下肢锻炼 (updated 2024-11-25) ~ youtor.org

下肢锻炼 (updated 2024-11-25)

下肢肌力訓練、提升平衡 [upl. by Schramke]

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身形導引－下肢手法重點提示 [upl. by Siramay68]

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拳击体能训练下肢启动核心抗旋转 [upl. by Naujej]

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When they get home theyre human christianrelationships christiandating relationship love [upl. by Ileak]

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下肢無力必備轉移位利器 [upl. by Erreit]

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morning joga 👍👍👍👍body fit [upl. by Isiah299]

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每天100下，日常锻炼，灵活下肢强身健体养生 [upl. by Ehgit]

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妈妈陪着锻炼身体 Amazing Training Armi Boy shorts ytshorts yoga [upl. by Cohl905]

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【012】好忙没时间锻炼？本期教你如何用10分钟左右时间维持下肢训练状态。 [upl. by Sremmus]

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比深蹲更强的动作，十分钟锻炼全身，促进睾酮激素，下肢更有力 [upl. by Odnumyar774]

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节奏感十足！中学体育生训练踩出整齐鼓点，教练直呼“震感！” 锻炼体育校园生活节奏感 [upl. by Tyree]

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锻炼下肢力量的Hiphop尊巴舞 Twerk [upl. by Bourgeois]

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針對下肢肌力訓練以及上肢爆發力力量的訓練。籃球運動員訓練課表 jasontraininglife [upl. by Eiclehc]

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穿上室内运动鞋，再也不怕打扰到楼下领居了，一起来锻炼吧居家锻炼广场舞 Squaredance musicdancemúaTrungQuốc [upl. by Fidelio]

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上肢と下肢の連動トレーニング [upl. by Kuehn]

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下肢3条被血栓堵塞78，他只靠1个动作，7天下肢血管就通了，全身血栓都没了，30年不犯血管病！【健康有话说】 [upl. by Obel]

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